خوابیدن بعد از لیپوماتیک باید به حالت طاق باز باشد تا فشار ناشی از وزن به یک نقطه یا یک قسمت از بدن وارد نشود و سطح فشار روی کل بدن پخش شود، در روز اول بعد از عمل باید کمی حالت نیمه نشسته موقع خواب داشته باشید و دو هفته اول حتما به موضوع نحوه صحیح خوابیدن خود توجه داشته باشید تا فرورفتگی های نامناسب یا عوارض دیگر برای ناحیه لیپوماتیک ایجاد نشود، خوابیدن به پهلو به ناحیه جراحی آسیب وارد می‌کند؟
تاثیر صحیح خوابیدن بر روی نتیجه لیپوماتیک
لیپوماتیک یکی از روش های محبوب و موثر در کاهش چربی های موضعی بدن است که برای کاهش حجم و تغییر شکل برخی از نواحی بدن به کار می‌رود و پس از انجام این جراحی، مراقبت های خاصی باید انجام شود تا نتیجه مطلوب حاصل شود که یکی از عواملی که تاثیر زیادی بر روند بهبودی و نتیجه نهایی عمل لیپوماتیک دارد، نحوه خوابیدن فرد بعد از عمل است، خوابیدن صحیح به کاهش تورم، جلوگیری از آسیب به نواحی درمان و تسریع روند بهبودی کمک می‌کند.
در مراحل اولیه بعد از جراحی، نواحی تحت درمان به شدت حساس بوده و تورم و کبودی به وضوح مشاهده می‌شود، به همین دلیل، خوابیدن به شکلی که فشار اضافی بر نواحی تحت درمان وارد نکند، بسیار مهم است و خوابیدن به شکلی مناسب از بروز مشکلاتی مانند افزایش تورم، ایجاد فشار بر محل جراحی و تحریک بیشتر نواحی آسیب دیده جلوگیری می‌کند، از این رو، افرادی که لیپوماتیک انجام داده‌اند باید به وضعیت خواب خود توجه ویژه ای داشته باشند.
نحوه صحیح خوابیدن بعد از لیپوماتیک
بعد از عمل لیپوماتیک، خوابیدن به شیوه درست از اهمیت بالایی برخوردار است تا از بروز عوارض جلوگیری شده و موجب تسریع روند بهبودی شود.
خوابیدن به پشت
بلافاصله پس از عمل، بهترین حالت خوابیدن، خوابیدن به پشت است. این وضعیت به کاهش فشار روی مناطق تحت درمان کمک کرده و از تورم و کبودی جلوگیری می‌کند. از خوابیدن به طرفین یا شکم خودداری کنید، زیرا باعث فشار غیرضروری بر نواحی لیپوماتیک شده و روند بهبودی را مختل می‌کند.
استفاده از بالش اضافی
برای راحتی بیشتر، استفاده از بالش اضافی در پشت یا زیر زانوها کمک کننده است و این کار به کاهش فشار روی بدن و حفظ وضعیت مناسب در طول شب کمک می‌کند، به خصوص اگر جراحی در نواحی شکم، پهلوها یا ران‌ها انجام شده باشد.
قرار دادن زانوها در زاویه کمی خمیده
خم کردن زانوها و نگه داشتن آن‌ها در زاویه‌ای نزدیک به ۳۰ درجه فشار کمتری بر روی نواحی تحت درمان وارد کرده و خواب راحت‌تری را به همراه دارد.
استفاده از گن فشاری
یکی از مهم ترین مراقبت های بعد از لیپوماتیک استفاده از گن های طبی لیپوماتیک است. این گن ها کمک می‌کنند تا تورم کاهش یابد، پوست به شکل بهتری به بدن بچسبد و نتیجه بهتری از عمل حاصل شود. استفاده از گن‌ها به هنگام خواب نیز ضروری است. این گن ها باید به مدت چند هفته بعد از عمل پوشیده شوند و در هنگام خواب نیز باید به طور کامل استفاده شوند.
قرار دادن سر بالاتر از بدن
در صورتی که جراحی در نواحی پایین‌تر بدن مثل ران‌ها یا شکم انجام شده باشد، خوابیدن با قرار دادن بدن در وضعیت کمی بالاتر از سطح معمول به کاهش تورم کمک می‌کند و استفاده از یک پشتی بلند در زیر پاها مفید است.
نکاتی در خصوص خوابیدن بعد از لیپوماتیک
در این بخش، برخی نکات اضافی و مراقبتی در مورد خوابیدن بعد از لیپوماتیک آورده شده است که به بهبودی بهتر کمک می‌کند.
- بسیاری از افرادی که لیپوماتیک انجام می‌دهند به اشتباه به شکم یا پهلو می‌خوابند، این حالت ها به بافت های نواحی درمان شده فشار وارد کرده و باعث تورم بیشتر، درد و ایجاد اختلال در روند بهبودی می‌شود، پس تا زمانی که بهترین جراح لیپوماتیک اجازه نداده است، باید از این حالت خوابیدن ها اجتناب کنید.
- هنگام خواب باید از حرکت های تند و ناگهانی خودداری کرد، زیرا این حرکات باعث آسیب به نواحی درمان می‌شوند و به همین دلیل، بهتر است که در طول خواب حرکات بدن را کنترل کنید و از بیدار شدن و چرخش های ناگهانی و غلط زدن اجتناب کنید.
- در نهایت، برای هر فردی که لیپوماتیک انجام داده است، بسیار مهم است که توصیه‌ها و دستورالعمل‌های جراح خود را پیگیری و رعایت کند. جراح نکات خاصی را بسته به نوع عمل، وضعیت جسمانی و نیازهای فرد ارائه می‌دهد که باید با دقت رعایت شوند.
سوالات متداول
خوابیدن به پهلو یا شکم فشار اضافی به نواحی تحت درمان وارد می‌کند و بهبودی را به تأخیر خواهد انداخت و اگر این اتفاق افتاد، نیازی به نگرانی نیست، اما بهتر است در روزهای اول به دقت مراقب باشید که به پشت بخوابید.
پزشکان معمولا توصیه می‌کنند که تا ۲ الی ۴ هفته اول به پشت بخوابید تا از فشار اضافی به نواحی تحت درمان جلوگیری شود و فرآیند بهبودی به بهترین شکل پیش برود.
در نهایت…
خوابیدن صحیح بعد از عمل لیپوماتیک تاثیر زیادی بر بهبودی و کاهش تورم و دستیابی به نتیجه مطلوب داردف توجه به وضعیت خواب از جمله نکات مهمی است که باید در این دوران به آن ها توجه کرد و توسط جراح، تاکید فراوان خواهد شد و با رعایت این نکات، افراد از نتایج مطلوب و طولانی مدت لیپوماتیک بهره‌مند می‌شوند. به طور کلی نیاز است تا یک ماه حدودا مراقب نحوه خوابیدن خود باشید و بعد از آن محدودیتی در این مورد ندارید.